La musculation : des bienfaits à tous niveaux
La musculation des pectoraux, épaules et trapèzes permet un bon soutien de l'articulation des épaules. Une discipline pour tous. Ainsi la musculation n'est pas réservée qu'aux personnes souhaitant devenir bodybuildées. Elle est conseillée à tous, quel que soit l'âge, le niveau sportif et les objectifs.
